如何減掉后頸肉脖子后面很多肉怎么減掉你可曾注意過舞蹈演員優(yōu)美脖子后面很多肉怎么減掉的脖頸那是由于長期職業(yè)舞蹈訓練脖子后面很多肉怎么減掉，演員習慣性地伸展與收縮脖頸肌肉脖子后面很多肉怎么減掉的結果有誰會覺得彎曲的頸背是優(yōu)美的呢如果把頭部縮進雙肩，就會嚴重地影響外表和風度頭部的舉止和人們的。
1每晚沐浴涂抹頸霜按摩 2選擇高度為8cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力 美頸操怎么做為頸部減肥，促進血液循環(huán)，修理線條，每天利用空余時間做下面的動作3前后彎曲 端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。
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